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莴苣炒香肠
健康功效
香肠:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
莴苣炒香肠的做法
![莴苣炒香肠的做法图解1]()
1.菜场买回的莴苣
![莴苣炒香肠的做法图解2]()
2.将上面叶子拆除--可以留着烧汤也可以腌制早饭菜
![莴苣炒香肠的做法图解3]()
3.摘下叶子的消好皮的莴苣--放入清水中清洗下
![莴苣炒香肠的做法图解4]()
4.削莴苣的工具
![莴苣炒香肠的做法图解5]()
5.将莴苣切成片（先将整根莴苣中间抛开）
![莴苣炒香肠的做法图解6]()
6.蒸好的香肠事先切片
![莴苣炒香肠的做法图解7]()
7.准备好调料鸡精
![莴苣炒香肠的做法图解8]()
8.调料盒--准备好盐
![莴苣炒香肠的做法图解9]()
9.将香肠煸炒下
![莴苣炒香肠的做法图解10]()
10.将蜗居放入翻炒
![莴苣炒香肠的做法图解11]()
11.加入少许盐翻炒
![莴苣炒香肠的做法图解12]()
12.连出锅前放入鸡精---翻炒
莴苣炒香肠的家常做法
（全部）
香肠:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.菜场买回的莴苣
2.将上面叶子拆除--可以留着烧汤也可以腌制早饭菜
3.摘下叶子的消好皮的莴苣--放入清水中清洗下
4.削莴苣的工具
5.将莴苣切成片（先将整根莴苣中间抛开）
6.蒸好的香肠事先切片
7.准备好调料鸡精
8.调料盒--准备好盐
9.将香肠煸炒下
10.将蜗居放入翻炒
11.加入少许盐翻炒
12.连出锅前放入鸡精---翻炒
