鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
桂皮:温中
白糖:低蛋白质
1.材料:鱿鱼(已洗净)、小素鸡、姜片、桂皮、大料
2.将小素鸡放在案板上切成小块,待用。
3.将已洗净的鱿鱼放在案板上切开,待用。
4.烧锅倒油烧热,下入切好小素鸡炸一下,捞出。
5.随后,锅内留少许底油,下入炸好的小素鸡和切好的鱿鱼。
6.接着,搁入姜片、桂皮和大料,加适量的料酒。
7.加适量的水。
8.翻动一下,煮开。
9.然后、加适量的生抽。
10.加一勺白糖。
11.加适量的盐。
12.加适量的鸡精。
13.调味煮开。
14.最后,煮至汤汁快要收干,即成。
15.出锅,装盘。