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小爆鱿鱼！！
健康功效
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
芹菜:低蛋白质
洋葱:理气
小爆鱿鱼！！的做法
1.将鱿鱼洗干净，剪成合适小段
2.将洗干净的鱿鱼放入沸水中，放点料酒去腥味，煮开起锅！
![小爆鱿鱼！！的做法图解3]()
3.放油，油香后将辣椒和蒜姜，花椒放进去，然后放入鱿鱼，盐，小炒一会放入洋葱和芹菜，熟后起锅
小爆鱿鱼！！的家常做法
（全部）
鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
芹菜:低蛋白质
洋葱:理气
1.将鱿鱼洗干净，剪成合适小段
2.将洗干净的鱿鱼放入沸水中，放点料酒去腥味，煮开起锅！
3.放油，油香后将辣椒和蒜姜，花椒放进去，然后放入鱿鱼，盐，小炒一会放入洋葱和芹菜，熟后起锅
