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爆炒鱿鱼
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
爆炒鱿鱼的做法
![爆炒鱿鱼的做法图解1]()
1.鱿鱼洗干净沥干水分
![爆炒鱿鱼的做法图解2]()
2.青红辣椒去籽切小段，蒜切片，姜切丝
![爆炒鱿鱼的做法图解3]()
3.将所有酱料混合在一起加适量的水
![爆炒鱿鱼的做法图解4]()
4.热锅热油放姜蒜爆香
![爆炒鱿鱼的做法图解5]()
5.倒入鱿鱼翻炒变白
![爆炒鱿鱼的做法图解6]()
6.再倒入混合好的酱汁翻炒片刻至水分差不多收干
![爆炒鱿鱼的做法图解7]()
7.最后放入青红椒翻炒至完全收干水分就大功告成啦
![爆炒鱿鱼的做法图解8]()
8.享用美味吧
小贴士
鱿鱼选择不大不小的，吃起来口感会更嫩，小朋友也可以轻松咬烂！盐可放可不放，根据自己吃咸的层度来。
爆炒鱿鱼的家常做法
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