蚝油手撕杏鲍菇

蚝油手撕杏鲍菇
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健康功效

杏鲍菇:低蛋白质
西芹:低蛋白质
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

肉丝 100克
油盐 适量
小米椒 适量
生抽 适量

蚝油手撕杏鲍菇的做法

  • 蚝油手撕杏鲍菇的做法图解1

    1.在肉丝中加入料酒,盐,生粉和生抽等调味料,搅拌均匀腌制一下;

  • 蚝油手撕杏鲍菇的做法图解2

    2.准备好其他原材料: 杏鲍菇撕成条, 西芹切成细丝; 小米椒和蒜都切成条状;

  • 蚝油手撕杏鲍菇的做法图解3

    3.将西芹丝放入几滴盐和油的水中焯一下;

  • 蚝油手撕杏鲍菇的做法图解4

    4.水开后捞出沥干水分;

  • 蚝油手撕杏鲍菇的做法图解5

    5.烧热锅, 锅中放入适量的油, 下入肉丝翻炒;

  • 蚝油手撕杏鲍菇的做法图解6

    6.肉丝翻炒变色后下入手撕杏鲍菇条翻炒;

  • 蚝油手撕杏鲍菇的做法图解7

    7.翻炒时加入蚝油, 将杏鲍菇炒软;

  • 蚝油手撕杏鲍菇的做法图解8

    8.再加入蒜和红辣椒丝, 翻炒均匀;

  • 蚝油手撕杏鲍菇的做法图解9

    9.再加入焯过水的西芹丝;

  • 蚝油手撕杏鲍菇的做法图解10

    10.翻炒均匀后加入盐和胡椒粉调味;

  • 蚝油手撕杏鲍菇的做法图解11

    11.起锅装入盘中。

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蚝油手撕杏鲍菇的家常做法

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