花椒:温中
八角:理气、止痛、温阳
冻豆腐 | |
姜蒜 | |
泡椒 | |
郫县豆瓣 | |
老抽 | |
1.姜蒜切片,干辣椒切段。
2.所有食材清洗干净,冻豆腐解冻后切成三角形状,挤去多余水分。胡萝卜切片,蒜苗、葱切段。
3.热锅冷油,油热后倒入所有调料和一小部分切成段的葱,小火炒出味。
4.倒入冻豆腐翻炒数分钟,加入漫过食材的水。
5.水开后盖上锅盖焖一会儿,至冻豆腐熟透。
6.下入葱和胡萝卜翻炒均匀。
7.盖上锅盖焖至胡萝卜断生。
8.调入适量酱油、盐,大火收汁后下入蒜苗段翻炒均匀。
9.沿锅边淋入醋后翻匀,水淀粉勾芡后关火调入味精。
调料可以根据自己的喜好添加,比如不喜欢吃麻辣的可以不加花椒和干辣椒,因为有了蒜苗,所以没有再加蒜——一句话,你完全可以随心所欲地添加自己喜欢的调料。