蒜泥拌蒸紫藤萝的做法

• 1.花花洗净，多洗几遍，比较脏控干水分，倒入面粉

• 2.用手抓拌均匀，粒粒分明，干点比较好下锅蒸

• 3.蒸的同时蒜剥皮捣成蒜泥

• 4.加入盐、生抽、醋和香油拌匀

• 5.蒸20分钟左右加盐用筷子搅拌均匀，继续蒸10分钟左右

• 6.出锅加鸡精拌匀，然后倒上蒜泥汁拌匀就好了