凉拌豆棍海带丝

凉拌豆棍海带丝
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼
八角:理气、止痛、温阳
桂皮:温中

食材用料

海带丝 200克
豆棍 100克
白芝麻 适量
香叶 适量
自制辣椒油 适量
适量

凉拌豆棍海带丝的做法

  • 凉拌豆棍海带丝的做法图解1

    1.海带丝放入洗净后放入清水中泡上两个小时,中途换次水;

  • 凉拌豆棍海带丝的做法图解2

    2.将豆棍放入冷水中泡软;

  • 凉拌豆棍海带丝的做法图解3

    3.将准备好的原料放入煲中, 再加入酱油, 八角,桂皮和香叶,适量的水;

  • 凉拌豆棍海带丝的做法图解4

    4.大火煮开,在转为下火煮上二十分钟;

  • 凉拌豆棍海带丝的做法图解5

    5.煮好后泡上一个小时捞出, 将豆棍切成细丝;

  • 凉拌豆棍海带丝的做法图解6

    6.再在里面加入少许盐, 香菜段和蒜泥,醋;

  • 凉拌豆棍海带丝的做法图解7

    7.再加入自制的辣椒油;

  • 凉拌豆棍海带丝的做法图解8

    8.搅拌均匀即可;

  • 凉拌豆棍海带丝的做法图解9

    9.拌好的海带丝吃时盛一小盘中,表面撒些熟芝麻。

本菜谱由经纬Sama36上传

凉拌豆棍海带丝的家常做法

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