剁椒山药蒸排骨

剁椒山药蒸排骨
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健康功效

排骨:维持皮肤和粘膜健康

食材用料

铁棍山药(或荔浦芋头) 适量
蕃茄 适量
剁椒 适量
葱丝 适量
香菜段 适量
老抽 少许
少许
生粉 少许
苏打 两小撮

剁椒山药蒸排骨的做法

  • 剁椒山药蒸排骨的做法图解1

    1.铁棍山药洗净去皮切滚刀块放入盘中。(用荔浦芋头也较好)

  • 剁椒山药蒸排骨的做法图解2

    2.西红柿切小丁备用。

  • 剁椒山药蒸排骨的做法图解3

    3.排骨放入盆中,加两小撮苏打用手不断抓匀。用苏打抓排骨可让排骨滑嫩,好熟。

  • 剁椒山药蒸排骨的做法图解4

    4.抓好的排骨用水清洗两遍,清洗时也要用手不断抓。

  • 剁椒山药蒸排骨的做法图解5

    5.洗净的排骨加少许盐继续用手抓匀,出现光泽。

  • 剁椒山药蒸排骨的做法图解6

    6.加入蚝油、老抽、糖再继续抓匀。

  • 剁椒山药蒸排骨的做法图解7

    7.然后加入剁椒、豆豉、西红柿丁和少许生粉。

  • 剁椒山药蒸排骨的做法图解8

    8.再用手抓匀

  • 剁椒山药蒸排骨的做法图解9

    9.最后淋入少许香油。

  • 剁椒山药蒸排骨的做法图解10

    10.把抓好入味的排骨铺在山药上。蒸锅上火,水开后放入,大火20分钟左右,见排骨肉收紧、骨头露出就熟透了。

  • 剁椒山药蒸排骨的做法图解11

    11.取出,撒葱丝、香菜段即可。(喜欢再香一点的,可以浇一些热花椒油。)

  • 剁椒山药蒸排骨的做法图解12

    12.成品图

  • 剁椒山药蒸排骨的做法图解13

    13.成品图

  • 剁椒山药蒸排骨的做法图解14

    14.成品图

本菜谱由飞之君50上传

剁椒山药蒸排骨的家常做法

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