蔬菜果汁的做法

• 1.这是自己种的苔菜，是上午采摘回来的，我用了半斤，先把菜用清水洗净

• 2.再切成段

• 3.锅里加水烧开

• 4.把苔菜放到锅里一烫就马上捞出来

• 5.捞出后放到凉开水里过凉

• 6.再捞出来控干水份备用

• 7.苹果削皮

• 8.再削成小块备用

• 9.把两样材料都放入果汁机里榨出汁

• 10.倒入杯中，一杯营养丰富即美味的果汁就可以喝了

• 11.榨汁后要把果汁机上的用具马上刷干净，并要凉干后再装起来，如果常时间不用，再用时最好用开水煮一下。