芦笋炒鸡蛋

芦笋炒鸡蛋
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健康功效

鸡蛋:润燥
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

胡萝卜片 适量
适量
鸡精 适量

芦笋炒鸡蛋的做法

  • 芦笋炒鸡蛋的做法图解1

    1.材料:鸡蛋、芦笋(已清洗切开)、胡萝卜片

  • 芦笋炒鸡蛋的做法图解2

    2.将鸡蛋打入碗中,加适量的料酒。

  • 芦笋炒鸡蛋的做法图解3

    3.打成蛋液,待用。

  • 芦笋炒鸡蛋的做法图解4

    4.随后,将切好的芦笋和胡萝卜片下入沸水中焯一下,捞出。

  • 芦笋炒鸡蛋的做法图解5

    5.烧锅倒油烧热,下入蛋液翻炒成块。

  • 芦笋炒鸡蛋的做法图解6

    6.接着,合入焯好的芦笋和胡萝卜片翻炒一下。

  • 芦笋炒鸡蛋的做法图解7

    7.然后,加适量的盐。

  • 芦笋炒鸡蛋的做法图解8

    8.加适量的鸡精。

  • 芦笋炒鸡蛋的做法图解9

    9.调味炒匀,即可。

  • 芦笋炒鸡蛋的做法图解10

    10.出锅,装盘。

本菜谱由长永君9上传

芦笋炒鸡蛋的家常做法

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