芦笋炒鸡蛋

芦笋炒鸡蛋
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健康功效

鸡蛋:润燥
芦笋:利尿
酱油:补血、护齿、保护骨骼

芦笋炒鸡蛋的做法

  • 芦笋炒鸡蛋的做法图解1

    1.芦笋洗干净,切断。

  • 芦笋炒鸡蛋的做法图解2

    2.用水焯一下,捞出控水。

  • 芦笋炒鸡蛋的做法图解3

    3.葱切好,红辣椒切丝。

  • 芦笋炒鸡蛋的做法图解4

    4.鸡蛋去壳。

  • 芦笋炒鸡蛋的做法图解5

    5.鸡蛋打撒。

  • 芦笋炒鸡蛋的做法图解6

    6.锅中热油,放打撒的鸡蛋。

  • 芦笋炒鸡蛋的做法图解7

    7.鸡蛋炒好放葱花,花椒面,芦笋,红辣椒翻炒均匀。

  • 芦笋炒鸡蛋的做法图解8

    8.加适量盐,酱油翻炒,出锅装盘。

小贴士

芦笋最好用水焯一下。

本菜谱由甜心儿妈妈上传

芦笋炒鸡蛋的家常做法

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