印度咖喱鸡丁煲

印度咖喱鸡丁煲
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健康功效

鸡腿:维持皮肤和粘膜健康
胡萝卜:增强免疫力、护眼明目、抗癌防癌
土豆:和胃

印度咖喱鸡丁煲的做法

  • 印度咖喱鸡丁煲的做法图解1

    1.鸡腿去大骨,切成一厘米见方的丁,并加入少许盐、料酒、葱姜,干淀粉,抓匀腌制15分钟。

  • 印度咖喱鸡丁煲的做法图解2

    2.胡萝卜和土豆切成滚刀块,油皮切成条。

  • 印度咖喱鸡丁煲的做法图解3

    3.锅中油烧热,煸香葱姜,倒入腌制好的鸡丁。

  • 印度咖喱鸡丁煲的做法图解4

    4.翻炒至鸡丁变色时,调入料酒和酱油,继续翻炒几下,盛出备用。

  • 印度咖喱鸡丁煲的做法图解5

    5.另起锅烧热油,倒入胡萝卜、土豆和油皮翻炒片刻,并调入少许盐。

  • 印度咖喱鸡丁煲的做法图解6

    6.加入事先炒好的鸡丁,翻炒均匀。

  • 印度咖喱鸡丁煲的做法图解7

    7.加入一大勺的印度黄咖喱。

  • 印度咖喱鸡丁煲的做法图解8

    8.加入适量清水煮开。

  • 印度咖喱鸡丁煲的做法图解9

    9.倒入砂锅内,中小火煲15分钟。

  • 印度咖喱鸡丁煲的做法图解10

    10.待食材软烂,汤汁浓绸时,调入鸡粉,撒入葱花即可。

小贴士

诗心片语:
1:鸡丁要先腌制一下,味道更好。
2:滑炒鸡丁的时候,一变色就可加入调料,不可炒得过老。
3:因为咖喱酱有咸味,所以要减少食盐的用量。

本菜谱由流浪的鱼上传

印度咖喱鸡丁煲的家常做法

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