鸡腿:维持皮肤和粘膜健康
花椒:维持皮肤和粘膜健康、维持皮肤和粘膜健康
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.鸡腿3个。
2.鸡腿去骨头。
3.鸡腿去骨头后,切成约2厘米的小块。
4.加入料酒和足量的盐,拌匀后腌半小时以上。(盐量放足,后期不放盐了。)
5.麻椒。
6.朝天椒。
7.花椒。
8.备好朝天椒,花椒和麻椒。
9.蒜切片。
10.姜切片。
11.锅中倒入足够的油,要烧的非常热。
12.倒入鸡块,炸至鸡块表面成焦黄,捞出。
13.鸡块捞出备用。
14.再次将油烧热。
15.将炸过一次的鸡块复炸一遍,捞出控油。
16.锅中留适量底油。
17.放入蒜片爆香。
18.下干花椒、麻椒。
19.下辣椒段,炒出麻辣香味。
20.倒入炸好的鸡块和姜片继续翻炒,再加入少许白糖,撒入白芝麻,炒匀即可。
21.出锅装盘。