心形鳕鱼饼

心形鳕鱼饼
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健康功效

鳕鱼:护肝、增强免疫力、延缓衰老
土豆:解毒

食材用料

面包糠 适量
与牛奶同量
黑胡椒粉 少量
食盐 适量

心形鳕鱼饼的做法

  • 心形鳕鱼饼的做法图解1

    1.原料图。

  • 心形鳕鱼饼的做法图解2

    2.土豆去皮切成小块,鳕鱼去皮去骨也切小块。

  • 心形鳕鱼饼的做法图解3

    3.牛奶适量加一倍的水,倒入锅中煮沸,下入土豆块煮约10分钟。

  • 心形鳕鱼饼的做法图解4

    4.下入鳕鱼块继续煮约8分钟。

  • 心形鳕鱼饼的做法图解5

    5.待土豆煮至软面时捞出土豆和鳕鱼块沥干水分,压成细腻的泥状。

  • 心形鳕鱼饼的做法图解6

    6.加入黑胡椒粉和少量食盐充分搅拌均匀。

  • 心形鳕鱼饼的做法图解7

    7.待彻底凉透后开始整形,先用心形模具装满鳕鱼土豆泥,压实,按平。

  • 心形鳕鱼饼的做法图解8

    8.轻轻把鳕鱼土豆泥取出,给表面沾上薄薄一层面粉。

  • 心形鳕鱼饼的做法图解9

    9.鸡蛋磕入碗中,打散,把沾过面粉的鳕鱼饼蘸上一层蛋液,控掉多余的。

  • 心形鳕鱼饼的做法图解10

    10.然后在面包糠中均匀地裹上一层。

  • 心形鳕鱼饼的做法图解11

    11.小锅中加油,热至6、7成时下入处理好的鳕鱼饼炸制。

  • 心形鳕鱼饼的做法图解12

    12.炸至表面金黄捞出沥掉多余油,配上番茄酱即可食用。

小贴士

1、用牛奶煮鳕鱼块,能有效地去除鳕鱼的腥气,更好地激发出它的鲜美来。
2、一定要等处理好的鳕鱼土豆泥彻底凉透后才能造型,不然会非常粘手,不好操作。
3、因为最后还要配番茄酱,所以,加入的食盐不可太多,否则会咸。
4、鳕鱼土豆泥都是煮熟的,所以炸的时候不用很久,可以大火直接炸至表皮酥脆即可起锅。

本菜谱由慧娜Sama37上传

心形鳕鱼饼的家常做法

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