鲜蚝煎蛋

鲜蚝煎蛋
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健康功效

鸡蛋:润燥
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

鲜蚝 150g
3g
鸡粉 2g
生粉 3g

鲜蚝煎蛋的做法

  • 鲜蚝煎蛋的做法图解1

    1.把鸡蛋磕入碗中,搅拌。

  • 鲜蚝煎蛋的做法图解2

    2.鲜蚝加生粉洗净,滤干水分备用,葱切粒。

  • 鲜蚝煎蛋的做法图解3

    3.热锅下60g油,蚝炒香倒入大碗中。

  • 鲜蚝煎蛋的做法图解4

    4.加15g油炒蚝,倒出切粒。

  • 鲜蚝煎蛋的做法图解5

    5.蚝粒放入蛋液中,加入调味料。

  • 鲜蚝煎蛋的做法图解6

    6.热锅下油,一半的蛋液倒入锅中小火拌匀,倒入原碗中搅拌均匀加入葱花。

  • 鲜蚝煎蛋的做法图解7

    7.另起一锅倒入少许花生油把蛋浆倒入锅中小火摊平慢慢煎至微黄。

小贴士

蛋浆的粘稠度要掌握好,太希和太粘稠都会直接影响成型的美观;
火候不能太大,以免糊底;
翻蛋的技巧要掌握好,不会直接翻可以用锅铲慢慢翻,避免操之过急影响成型;最主要是安全烹饪。

鲜蚝煎蛋的家常做法

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