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茄汁鸡块
健康功效
西红柿:生津止渴
土豆:和胃
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
茄汁鸡块的做法
1.西红柿，土豆，鸡肉全部切块。鸡肉用一勺料酒和一勺盐腌十分钟。
2.将剩余调料调成汁，(不包括鸡精)备用
3.锅内做油烧热放入葱花炒香，放入鸡块，土豆，西红柿和调好的酱汁和水煮五分钟，出锅前撒上鸡精炒匀
茄汁鸡块的家常做法
（全部）
西红柿:生津止渴
土豆:和胃
番茄酱:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
1.西红柿，土豆，鸡肉全部切块。鸡肉用一勺料酒和一勺盐腌十分钟。
2.将剩余调料调成汁，(不包括鸡精)备用
3.锅内做油烧热放入葱花炒香，放入鸡块，土豆，西红柿和调好的酱汁和水煮五分钟，出锅前撒上鸡精炒匀
