咸蛋沙葛煎

咸蛋沙葛煎
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健康功效

猪肉:益气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

咸蛋 1粒
沙葛或荸荠 少许或4粒
生抽 1汤匙
老抽 1汤匙
粟粉 1茶匙

咸蛋沙葛煎的做法

  • 咸蛋沙葛煎的做法图解1

    1.把猪肉剁成肉茸。

  • 咸蛋沙葛煎的做法图解2

    2.加入全部调味料拌匀腌一下。(老抽也可少放点,我放1汤匙稍嫌多点,有点太黑啦)

  • 咸蛋沙葛煎的做法图解3

    3.咸蛋,鸡蛋和沙葛。(沙葛改成荸荠也行,沙葛我只用了些许)

  • 咸蛋沙葛煎的做法图解4

    4.分开咸蛋黄和蛋白。

  • 咸蛋沙葛煎的做法图解5

    5.咸蛋黄放进朔料袋中用刀背压扁再弄碎碎。

  • 咸蛋沙葛煎的做法图解6

    6.沙葛切成小小颗粒状。(大概有3汤匙这样)

  • 咸蛋沙葛煎的做法图解7

    7.腌肉中加入鸡蛋和咸蛋白顺时钟方向拌匀。

  • 咸蛋沙葛煎的做法图解8

    8.加入咸蛋黄碎和沙葛碎也顺时钟方向拌。

  • 咸蛋沙葛煎的做法图解9

    9.放下1茶匙的粟粉再顺时钟方向拌多几下至到起胶。

  • 咸蛋沙葛煎的做法图解10

    10.热锅抹上一层油,拿一小汤匙肉放进锅中弄圆稍压扁成饼状,用小火煎,煎至2面微黄肉熟即可。

  • 咸蛋沙葛煎的做法图解11

    11.煎好的【一口肉饼】,吃时可配些番茄酱或沙拉酱一起享用。

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咸蛋沙葛煎的家常做法

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