千张结烧肉

千张结烧肉
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健康功效

五花肉:润燥、养血
千张:补血、护齿、保护骨骼
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

干红辣椒
蒸鱼豉油
老抽
鲜鸡汁

千张结烧肉的做法

  • 千张结烧肉的做法图解1

    1.准备所需要的食材。

  • 千张结烧肉的做法图解2

    2.姜切片。

  • 千张结烧肉的做法图解3

    3.姜去皮切片。

  • 千张结烧肉的做法图解4

    4.红辣椒和花椒洗净备用。

  • 千张结烧肉的做法图解5

    5.五花肉洗净,切成麻将大小的块。

  • 千张结烧肉的做法图解6

    6.锅里放入姜片倒水烧开后下入五花肉焯水。

  • 千张结烧肉的做法图解7

    7.焯好的五花肉用流水冲洗干净,控干备用。

  • 千张结烧肉的做法图解8

    8.千张洗净,切成条,然后打成千张结备用。

  • 千张结烧肉的做法图解9

    9.锅里不放油,放入焯好的肉翻炒。

  • 千张结烧肉的做法图解10

    10.五花肉炒到金黄开始吐油,盛出。

  • 千张结烧肉的做法图解11

    11.锅子洗净,重新倒入少量的橄榄油放入白糖开始炒糖色,小火炒至白糖溶化颜色金黄。

  • 千张结烧肉的做法图解12

    12.放入煸好的肉翻炒上色。

  • 千张结烧肉的做法图解13

    13.放入红辣椒和花椒炒匀。

  • 千张结烧肉的做法图解14

    14.倒入蒸鱼豉油和老抽翻炒均匀。

  • 千张结烧肉的做法图解15

    15.倒入没过肉块的开水,大火烧开。

  • 千张结烧肉的做法图解16

    16.转入砂锅中用中火炖汁汤汁半干。

  • 千张结烧肉的做法图解17

    17.炖好的肉倒回炒锅放入盐和鸡精调味。

  • 千张结烧肉的做法图解18

    18.倒入千张结大火收汁。

小贴士

千张就是豆皮,每个地方的叫法不同。
千张打结的时候要小心一点,毕竟是豆制品,稍一用力就会被扯断。

本菜谱由一过客上传

千张结烧肉的家常做法

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