剁椒茄子

剁椒茄子
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健康功效

茄子:活血
白糖:低蛋白质

剁椒茄子的做法

  • 剁椒茄子的做法图解1

    1.材料:茄子 葱 大蒜 油 味级鲜 白糖 香油 花椒粒 自制剁椒

  • 剁椒茄子的做法图解2

    2.茄子去蒂洗净切成块

  • 剁椒茄子的做法图解3

    3.用淡盐水浸泡10分钟,捞起沥干水分

  • 剁椒茄子的做法图解4

    4.葱洗净切末,大蒜切碎

  • 剁椒茄子的做法图解5

    5.热锅放少许油,油热后放入茄子

  • 剁椒茄子的做法图解6

    6.用小火慢煎,至茄子微软后盛出;

  • 剁椒茄子的做法图解7

    7.锅中倒入少许油,放入花椒粒蒜末爆香

  • 剁椒茄子的做法图解8

    8.下剁椒煸炒出红油;

  • 剁椒茄子的做法图解9

    9.将茄子放入

  • 剁椒茄子的做法图解10

    10.翻炒均匀,

  • 剁椒茄子的做法图解11

    11.白糖、味级鲜,并倒入少许清水焖煮一会儿入味,待汤汁收干

  • 剁椒茄子的做法图解12

    12.出锅时撒上葱花香油就好。

小贴士

用淡盐水浸泡10分钟,可以很好的减少茄子的吸油量

把茄子蒸软后再下锅烧,也不会吸很多油

因为剁椒咸的,就不需要加盐了,也可以先尝尝味道再加盐

本菜谱由文敏小哥哥88上传

剁椒茄子的家常做法

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