银耳荸荠百合汤

银耳荸荠百合汤
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健康功效

银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
荸荠:化痰

银耳荸荠百合汤的做法

  • 银耳荸荠百合汤的做法图解1

    1.银耳洗净,浸泡一个晚上(发到原来的5倍大)

  • 银耳荸荠百合汤的做法图解2

    2.洗净去皮,切小块备用

  • 银耳荸荠百合汤的做法图解3

    3.鲜百合洗净一片片掰开备用

  • 银耳荸荠百合汤的做法图解4

    4.红枣切成略大的丁备用

  • 银耳荸荠百合汤的做法图解5

    5.将所有材料放到电炖锅里,调到快炖功能3小时后拿出即可。

小贴士

鲜百合菜场有买,如果买不到可以直接用百合干。
此汤清热下火,适合吃了烧烤以后饮用,老少皆宜。
胃寒的人尽量少喝

本菜谱由农民卡尔上传

银耳荸荠百合汤的家常做法

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