猪肉脯

猪肉脯
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健康功效

猪肉:消肿

食材用料

酱油、黑胡椒、盐、白糖 适量

猪肉脯的做法

  • 猪肉脯的做法图解1

    1.黑胡椒1勺、酱油3勺、盐2勺、糖3勺。

  • 猪肉脯的做法图解2

    2.猪肉500克,肥瘦比例三分肥七分瘦比较好,绞成细细的肉茸,肉馅细一些口感比较好。把调料放入后顺时针搅上劲。

  • 猪肉脯的做法图解3

    3.保鲜膜放在案板上,把肉馅放在中间,然后把保鲜膜对折,一定要对齐,否则会影响下一步的操作。

  • 猪肉脯的做法图解4

    4.擀成薄片,薄一点比较好,约2毫米最佳,太厚会影响口感,太薄烤时会断。

  • 猪肉脯的做法图解5

    5.把擀好的肉片放入冰箱冷冻至硬,必须冻得很硬很结实,否则就烤不成型了,我是第一天冻的第二天烤的。

  • 猪肉脯的做法图解6

    6.烤箱预热200度,时间30分钟,开循环风,如果没有循环风也无所谓,有的用效果更好了。

  • 猪肉脯的做法图解7

    7.好,时间到了,这就是烤好后的雏形,颜色还是不错的,流口水吧!

  • 猪肉脯的做法图解8

    8.塑形开始,用厨房剪子开剪,随意剪成自己喜欢的形状。

  • 猪肉脯的做法图解9

    9.看,心形,女儿要求的!着急照相所以形状有些一般,但味道还是很好的。

  • 猪肉脯的做法图解10

    10.长方形也是不错的,超实惠!

  • 猪肉脯的做法图解11

    11.装盘,可以美食一顿了,自己DIY的小食品,无任何添加剂,健康+美味!

  • 猪肉脯的做法图解12

    12.秀一下女儿大吃的照片!尝试一下吧,为家人做一道美味小食!

本菜谱由一条小智菱14上传

猪肉脯的家常做法

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