香煎马哈鱼块

香煎马哈鱼块
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质

香煎马哈鱼块的做法

  • 香煎马哈鱼块的做法图解1

    1.马哈鱼块洗净,沥干水分

  • 香煎马哈鱼块的做法图解2

    2.放入适量的盐腌渍

  • 香煎马哈鱼块的做法图解3

    3.倒入少许酱油

  • 香煎马哈鱼块的做法图解4

    4.倒入适量料酒

  • 香煎马哈鱼块的做法图解5

    5.葱段、蒜姜切片

  • 香煎马哈鱼块的做法图解6

    6.将葱段、蒜片和姜片放入鱼块上,用手抓一抓,使其更入味,腌10至20分钟

  • 香煎马哈鱼块的做法图解7

    7.在放入适量白糖

  • 香煎马哈鱼块的做法图解8

    8.放入少许白醋

  • 香煎马哈鱼块的做法图解9

    9.电饼铛预热,倒入适量油

  • 香煎马哈鱼块的做法图解10

    10.将腌好的鱼块码入饼铛内

  • 香煎马哈鱼块的做法图解11

    11.一面煎好后翻面继续煎

  • 香煎马哈鱼块的做法图解12

    12.两面煎至金黄即可,我煎得时间长点,表面有点焦

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香煎马哈鱼块的家常做法

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