番茄豆腐羹

番茄豆腐羹
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健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

板豆腐 1块
肉末 50-100克
中型番茄 4-5个
番茄沙司 约100克
适量

番茄豆腐羹的做法

  • 番茄豆腐羹的做法图解1

    1.把豆泡囊压碎,如果是用板豆腐的,用匙子稍压碎;

  • 番茄豆腐羹的做法图解2

    2.将肉末入锅,放少许胡椒粉和生抽,煸肉末至有香味发出;

  • 番茄豆腐羹的做法图解3

    3.番茄切滚刀块。倒入装有肉开的锅里;

  • 番茄豆腐羹的做法图解4

    4.倒入豆腐碎,放水1碗左右,在锅里焖一下;

  • 番茄豆腐羹的做法图解5

    5.倒入番茄沙司,点入精盐和糖调味,等汤汁烧开时撒几滴麻油,搅拌几下,OK。

小贴士

肉末可用猪肉,也可用牛肉,但最好稍煸香再放番茄等材料。

本菜谱由鑫平殿下7上传

番茄豆腐羹的家常做法

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