排骨绿豆汤

排骨绿豆汤
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健康功效

排骨:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
绿豆:补血、护齿、保护骨骼
花椒:维持皮肤和粘膜健康

排骨绿豆汤的做法

  • 排骨绿豆汤的做法图解1

    1.简单的原材料。

  • 排骨绿豆汤的做法图解2

    2.排骨入冷水,放几片姜,几粒花椒,调少许料酒焯制。

  • 排骨绿豆汤的做法图解3

    3.水开后打去浮沫。

  • 排骨绿豆汤的做法图解4

    4.焯好的排骨捞出沥干。

  • 排骨绿豆汤的做法图解5

    5.平底锅放少许油,放入排骨,洒少许盐煎制两面金黄。

  • 排骨绿豆汤的做法图解6

    6.砂锅洗净,放入提前浸泡了两小时的绿豆。

  • 排骨绿豆汤的做法图解7

    7.倒进煎好的排骨,加冷水,开后再次打去浮沫。

  • 排骨绿豆汤的做法图解8

    8.放入姜片,盖盖小火炖1.5个小时。

  • 排骨绿豆汤的做法图解9

    9.起锅前调入适量盐和鸡精即可。

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排骨绿豆汤的家常做法

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