千张炒鸡毛菜

千张炒鸡毛菜
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健康功效

千张:抗癌防癌

食材用料

鸡毛菜 250克
少许
鸡精 少许

千张炒鸡毛菜的做法

  • 千张炒鸡毛菜的做法图解1

    1.材料:鸡毛菜

  • 千张炒鸡毛菜的做法图解2

    2.千张

  • 千张炒鸡毛菜的做法图解3

    3.将鸡毛菜洗净、捞出。

  • 千张炒鸡毛菜的做法图解4

    4.放在案板上切开,待用。

  • 千张炒鸡毛菜的做法图解5

    5.将千张放在案板上切成条。

  • 千张炒鸡毛菜的做法图解6

    6.随后,将已切成条的千张下入清水锅中。

  • 千张炒鸡毛菜的做法图解7

    7.焯开,捞出。

  • 千张炒鸡毛菜的做法图解8

    8.烧锅倒油烧热,下入切开的鸡毛菜翻炒一下。

  • 千张炒鸡毛菜的做法图解9

    9.接着,合入焯好的千张翻炒翻炒至鸡毛菜断生。

  • 千张炒鸡毛菜的做法图解10

    10.然后,加少许盐。

  • 千张炒鸡毛菜的做法图解11

    11.加少许鸡精。

  • 千张炒鸡毛菜的做法图解12

    12.调味炒匀,即成。

  • 千张炒鸡毛菜的做法图解13

    13.出锅,装盘。

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千张炒鸡毛菜的家常做法

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