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韭菜炒千张
健康功效
韭菜:补肾
千张:补血、护齿、保护骨骼
青椒:养肝
韭菜炒千张的做法
![韭菜炒千张的做法图解1]()
1.准备所需要的材料
![韭菜炒千张的做法图解2]()
2.千张和青椒切丝
![韭菜炒千张的做法图解3]()
3.韭菜切段
![韭菜炒千张的做法图解4]()
4.锅烧热放油，倒入青椒煸香
![韭菜炒千张的做法图解5]()
5.放入韭菜和千张，翻炒
![韭菜炒千张的做法图解6]()
6.韭菜炒软放入盐和生抽，炒匀就可以
![韭菜炒千张的做法图解7]()
7.成品图
韭菜炒千张的家常做法
（全部）
韭菜:补肾
千张:补血、护齿、保护骨骼
青椒:养肝
1.准备所需要的材料
2.千张和青椒切丝
3.韭菜切段
4.锅烧热放油，倒入青椒煸香
5.放入韭菜和千张，翻炒
6.韭菜炒软放入盐和生抽，炒匀就可以
7.成品图
