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韭菜炒千张
健康功效
韭菜:温中行气
千张:补血、护齿、保护骨骼
韭菜炒千张的做法
![韭菜炒千张的做法图解1]()
1.猪肉切丝
![韭菜炒千张的做法图解2]()
2.千张切粗条
![韭菜炒千张的做法图解3]()
3.韭菜切段
![韭菜炒千张的做法图解4]()
4.千张放入开水锅中
![韭菜炒千张的做法图解5]()
5.煮两分钟捞出
![韭菜炒千张的做法图解6]()
6.油锅烧热，放入瘦肉丝
![韭菜炒千张的做法图解7]()
7.肉丝炒变色，放入花椒粉
![韭菜炒千张的做法图解8]()
8.放入生抽炒匀
![韭菜炒千张的做法图解9]()
9.放入千张炒匀
![韭菜炒千张的做法图解10]()
10.放入韭菜段
![韭菜炒千张的做法图解11]()
11.放入食盐
![韭菜炒千张的做法图解12]()
12.炒匀出锅
![韭菜炒千张的做法图解13]()
13.上桌了
小贴士
韭菜不耐炒，要最后放
韭菜炒千张的家常做法
（全部）
韭菜:温中行气
千张:补血、护齿、保护骨骼
1.猪肉切丝
2.千张切粗条
3.韭菜切段
4.千张放入开水锅中
5.煮两分钟捞出
6.油锅烧热，放入瘦肉丝
7.肉丝炒变色，放入花椒粉
8.放入生抽炒匀
9.放入千张炒匀
10.放入韭菜段
11.放入食盐
12.炒匀出锅
13.上桌了
韭菜不耐炒，要最后放
