荠菜豆腐汤

荠菜豆腐汤
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健康功效

荠菜:增强免疫力、抗氧化、护眼明目
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

荠菜豆腐汤的做法

  • 荠菜豆腐汤的做法图解1

    1.荠菜洗净备用。

  • 荠菜豆腐汤的做法图解2

    2.入加了一点盐的沸水中焯熟。

  • 荠菜豆腐汤的做法图解3

    3.捞出后过凉备用。

  • 荠菜豆腐汤的做法图解4

    4.煮熟的海虾剥壳取肉,荠菜挤净水份。

  • 荠菜豆腐汤的做法图解5

    5.将挤净水份的荠菜切成段。

  • 荠菜豆腐汤的做法图解6

    6.豆腐与凉水同时入锅,大火煮开,再转中火炖煮一会。

  • 荠菜豆腐汤的做法图解7

    7.将荠菜放入锅中。

  • 荠菜豆腐汤的做法图解8

    8.加入虾肉一起煮沸。

  • 荠菜豆腐汤的做法图解9

    9.加入适量的盐调味后关火,再加入少许芝麻油。

  • 荠菜豆腐汤的做法图解10

    10.加入适量胡椒粉调匀后即可。

  • 荠菜豆腐汤的做法图解11

    11.装盘食用。

小贴士

荠菜焯好后可多漂洗几次,或多浸泡一会,能去除涩味。

本菜谱由彦昌酱8上传

荠菜豆腐汤的家常做法

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