荠菜虾仁豆腐汤

荠菜虾仁豆腐汤
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健康功效

荠菜:护眼明目、抗癌防癌
豆腐:生津
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

荠菜虾仁豆腐汤的做法

  • 荠菜虾仁豆腐汤的做法图解1

    1.将荠菜择洗干净。

  • 荠菜虾仁豆腐汤的做法图解2

    2.荠菜用开水焯一下捞出切段备用。

  • 荠菜虾仁豆腐汤的做法图解3

    3.虾仁去除沙线,用面粉揉搓冲洗干净,加少许盐和料酒腌制备用。

  • 荠菜虾仁豆腐汤的做法图解4

    4.豆腐切成1厘米大小的正方块,用淡盐水浸泡一刻钟后,冲洗干净,下汤锅用水或高汤煮开。

  • 荠菜虾仁豆腐汤的做法图解5

    5.炒锅上火倒适量食用油,翻炒虾仁,至虾仁紧致变色。

  • 荠菜虾仁豆腐汤的做法图解6

    6.豆腐汤沸腾三分钟,将炒好的虾仁倒入汤中,汤再次沸腾加入切好的荠菜,第三次沸腾加少许盐即可出锅了,最后洒适量胡椒粉调味。

小贴士

荠菜和虾仁都比较提味,此汤无需放鸡精即已鲜美。

荠菜虾仁豆腐汤的家常做法

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