五色饭

五色饭
71344浏览 / 40收藏

健康功效

糯米:补血

食材用料

兰红草或黄花
枫叶
木红草

五色饭的做法

  • 1.将糯米洗好,在水中浸泡1小时以上,沥去水分备用。

  • 2.将浸泡洗净后的糯米分成四份,将枫叶、木红草、芽兰红草或黄花四种植物捣碎、浸泡后,取其汁液,分别放入糯米。

  • 3.在浸泡一段时间后,糯米就会被染成黑、红、紫或黄色。最后把这四种颜色的糯米和未染色的白色糯米一起放入蒸笼蒸。

  • 4.竹笋、红萝卜、香菇切丁备用。(竹笋用热水烫一下可以除去涩味哦)。

  • 5.将炒锅置火上,倒入40克油,油热后,快速翻炒竹笋、萝卜和香菇。

  • 6.把黑、红、黄、白、紫五色饭取适量混合拌匀,盛入碗碟中,加上竹笋、香菇、红萝卜丁,淋上油,就可食用。

小贴士

小Tips:竹笋用热水烫一下可以除去涩味哦

本菜谱由是绮波吖92上传

五色饭的家常做法

全部
回到顶部