杏鲍菇炒油菜

杏鲍菇炒油菜
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健康功效

杏鲍菇:活血化瘀
油菜:散瘀消肿
白糖:活血化瘀

杏鲍菇炒油菜的做法

  • 杏鲍菇炒油菜的做法图解1

    1.原料图。

  • 杏鲍菇炒油菜的做法图解2

    2.杏鲍菇洗净切成象眼片,胡萝卜去皮洗净切片,油菜洗净切去根和叶,再顺长从中间切成两半,姜切小片,葱切成葱花待用;

  • 杏鲍菇炒油菜的做法图解3

    3.锅坐火加水烧开,下入杏鲍菇片焯水一分钟捞出投凉,控净水分。

  • 杏鲍菇炒油菜的做法图解4

    4.净锅坐火加入植物油烧热,下入杏鲍菇和胡萝卜片滑炒一会。

  • 杏鲍菇炒油菜的做法图解5

    5.倒入漏勺中控油,并用木铲挤压杏鲍菇片中的多余油分。

  • 杏鲍菇炒油菜的做法图解6

    6.锅中留有适量的底油,下入姜片和葱花把锅爆香。

  • 杏鲍菇炒油菜的做法图解7

    7.下入油菜大火爆炒,见油菜有些塌秧时。

  • 杏鲍菇炒油菜的做法图解8

    8.下入杏鲍菇片和胡萝卜片煸炒,放入精盐、白糖继续煸炒。

  • 杏鲍菇炒油菜的做法图解9

    9.见油菜有些透明时,再放入香油和味精翻炒几下关火。

  • 杏鲍菇炒油菜的做法图解10

    10.出锅装盘上桌!

杏鲍菇炒油菜的家常做法

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