冬瓜:化痰 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.猪排放凉水里,再放点盐一勺,生姜,胡椒粉,大火煮沸3~5分钟。
2.煮沸的猪排用清水淘洗干净,再放入凉水煮开约10分钟。
3.南瓜切片,倒入。
4.10分钟后,清理松茸,用流水清洗一遍,切片倒入,(松茸现用现洗。)
5.排骨拿出,剔骨,竖切条,待用。(猪肉切条后不能再煮,以免肉变硬。)
6.松茸约煮3分钟,放入盐和鸡精,关火,倒入猪排骨肉,好了。
7.可以吃了,咸菜是我今朝发布的明太鱼子酱。
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