排骨:润燥
糯米:活血化瘀
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
玉米皮 | 玉米淀粉 |
葱花 | 蒜茸 |
生抽 | 盐 |
1.把糯米隔夜浸泡;
2.用一大碗,放排骨、蒜茸1汤匙、盐1/2茶匙、生抽1汤匙、胡椒粉1/2茶匙、花椒粉1/2茶匙、糖1/4茶匙、料酒1汤匙、玉米淀粉1茶匙和芝麻油1茶匙,抓腌均匀;
3.把蒸排骨的碗底铺上玉米皮;
4.将排骨与糯米混合;
5.把混合好的排骨糯米放在垫好玉米皮的碗里,开锅烧开水,水开隔水蒸约20分钟。
一、排骨尽量砍小块一些,排骨大块就要蒸久一些;
二、糯米最好要浸透,才容易蒸熟;
三、蒸菜最好把材料铺开一些,如果一坨地蒸,中间难熟透。