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木瓜紫薯泥
健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
蜂蜜:生肌
木瓜紫薯泥的做法
![木瓜紫薯泥的做法图解1]()
1.准备材料。
![木瓜紫薯泥的做法图解2]()
2.紫薯放到蒸锅里蒸熟。
![木瓜紫薯泥的做法图解3]()
3.蒸熟的紫薯压成泥，加牛奶、蜂蜜搅匀。
![木瓜紫薯泥的做法图解4]()
4.木瓜切成小丁加蜂蜜，浇在紫薯上。
小贴士
在挑选紫薯时，要选择个头小且表皮光滑、颜色较深的品种。由于紫薯本身味道很淡，所以在制作紫薯饮时，可加入蜂蜜、牛奶调节口味，使紫薯口感更香滑。
木瓜紫薯泥的家常做法
（全部）
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
蜂蜜:生肌
1.准备材料。
2.紫薯放到蒸锅里蒸熟。
3.蒸熟的紫薯压成泥，加牛奶、蜂蜜搅匀。
4.木瓜切成小丁加蜂蜜，浇在紫薯上。
在挑选紫薯时，要选择个头小且表皮光滑、颜色较深的品种。由于紫薯本身味道很淡，所以在制作紫薯饮时，可加入蜂蜜、牛奶调节口味，使紫薯口感更香滑。
