凉拌海带丝

凉拌海带丝
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健康功效

海带:化痰
芝麻油:抗癌防癌

凉拌海带丝的做法

  • 凉拌海带丝的做法图解1

    1.买回来的海带先浸泡一会

  • 凉拌海带丝的做法图解2

    2.海带切段

  • 凉拌海带丝的做法图解3

    3.趁海带浸泡的时间准备好姜 蒜容 辣椒

  • 凉拌海带丝的做法图解4

    4.加入辣椒酱(如果有 辣椒面那就更香了),倒入适量醋,放入一小颗冰糖调味(可放可不放),放入适量盐与鸡精,充分搅拌,静放10分钟左右,让各材料充分融合,入味。

  • 凉拌海带丝的做法图解5

    5.将调好的料倒入海带中,再倒入芝麻油,搅拌

  • 凉拌海带丝的做法图解6

    6.最后撒上香菜,放置可开餐!如果不急着吃,可将拌好料的海带丝放入冰箱中,迟些再吃,口感会更好哦

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凉拌海带丝的家常做法

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