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脊骨炖豆角
健康功效
豆角:低蛋白质
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
脊骨炖豆角的做法
![脊骨炖豆角的做法图解1]()
1.葱切小段、姜蒜切片、备好香叶、八角、一小块桂皮
![脊骨炖豆角的做法图解2]()
2.脊骨焯水，捞出沥干水分
![脊骨炖豆角的做法图解3]()
3.豆角摘洗干净
![脊骨炖豆角的做法图解4]()
4.热油锅，放入脊骨煸炒
![脊骨炖豆角的做法图解5]()
5.放入步骤1中的调料炒出香味
![脊骨炖豆角的做法图解6]()
6.倒入适量料酒
![脊骨炖豆角的做法图解7]()
7.少许花椒粉
![脊骨炖豆角的做法图解8]()
8.倒入酱油
![脊骨炖豆角的做法图解9]()
9.一小勺白糖炒匀
![脊骨炖豆角的做法图解10]()
10.倒入适量清水，盖盖炖15-20分左右
![脊骨炖豆角的做法图解11]()
11.再放入豆角继续炖
![脊骨炖豆角的做法图解12]()
12.炖至豆角熟后，放入蒜末炒匀
![脊骨炖豆角的做法图解13]()
13.最后放入盐和鸡精调味即可
小贴士
加入的清水以没过脊骨为宜
脊骨炖豆角的家常做法
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