青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌 花椒:维持皮肤和粘膜健康 酱油:补血、护齿、保护骨骼
1.准备好材料
2.锅中放油,把盐和料酒腌制了20分钟后的鸡块,炸出来
3.留下少许油,放入花椒、蒜、姜片、青椒,辣椒最好最后放,容易糊。加半碗水,再炒一下,这样青椒容易入味。
4.倒入鸡块,翻炒均匀
5.好啦~~真的很香~~
身乏沉重的夏天,还是需要好吃的
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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夏天要爽口开胃,要营养全面
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