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江米灌藕
健康功效
红糖:活血化瘀
蜂蜜:活血化瘀
江米灌藕的做法
![江米灌藕的做法图解1]()
1.糯米淘净，放冷水中浸泡4 小时，捞出滤去水分；
![江米灌藕的做法图解2]()
2.藕洗净；
![江米灌藕的做法图解3]()
3.藕削皮，切去藕节；
![江米灌藕的做法图解4]()
4.在顶端切开；
![江米灌藕的做法图解5]()
5.用筷子将浸泡过的糯米填入藕中；
![江米灌藕的做法图解6]()
6.把切下的藕节盖在原切断处，用竹签插牢，
![江米灌藕的做法图解7]()
7.放入水中，加红糖、冰糖、红枣，炖煮50分钟
![江米灌藕的做法图解8]()
8.切片，拌入少许蜂蜜，即可使用
小贴士
1、要选择粗细均与的藕节，以便往里填米；
2、米不要填太满，防止溢出
江米灌藕的家常做法
（全部）
红糖:活血化瘀
蜂蜜:活血化瘀
1.糯米淘净，放冷水中浸泡4 小时，捞出滤去水分；
2.藕洗净；
3.藕削皮，切去藕节；
4.在顶端切开；
5.用筷子将浸泡过的糯米填入藕中；
6.把切下的藕节盖在原切断处，用竹签插牢，
7.放入水中，加红糖、冰糖、红枣，炖煮50分钟
8.切片，拌入少许蜂蜜，即可使用
1、要选择粗细均与的藕节，以便往里填米；
2、米不要填太满，防止溢出
