五花肉:益气
青椒:护齿、低蛋白质
洋葱:理气
大肠 | |
香芹菜 | |
姜片 | |
盐 | |
鸡粉 | 生抽 |
辣椒酱 | 生粉 |
1.材料
2.大肠加姜葱,胡椒,盐,料酒煮9成熟。
3.五花肉切片、青红椒切块、香芹、蒜苗切段。
4.大肠煮至可用筷子轻松穿过时表示已经熟了。
5.捞出过凉水。
6.切2厘米长的件备用。
7.锅倒入油,爆香五花肉
8.下香葱、姜、蒜、青红椒、香芹菜、蒜苗爆炒下5g料酒炝锅。接着再加入大肠翻炒,最后放入2g辣椒酱、3g鸡粉、5g生抽、5g蚝油、2g生粉炒匀即可。
9.大功告成~~
大肠文火20分钟左右用筷子穿得透即可。