黑椒肉丝炒土豆粉

黑椒肉丝炒土豆粉
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健康功效

酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

土豆粉 1包
肉丝 100克
黑胡椒碎 适量
油盐 适量

黑椒肉丝炒土豆粉的做法

  • 黑椒肉丝炒土豆粉的做法图解1

    1.准备好原材料;

  • 黑椒肉丝炒土豆粉的做法图解2

    2.肉丝中放入适量的盐、料酒、淀粉和酱油, 搅拌均匀, 腌制五分钟;

  • 黑椒肉丝炒土豆粉的做法图解3

    3.烧锅开水,下入土豆粉,用筷子迅速的划开,煮开后捞出备用;

  • 黑椒肉丝炒土豆粉的做法图解4

    4.烧热锅, 放入适量的油, 下入肉丝翻炒;

  • 黑椒肉丝炒土豆粉的做法图解5

    5.肉丝翻炒变色后下入红萝卜丝一起翻炒;

  • 黑椒肉丝炒土豆粉的做法图解6

    6.红萝卜丝炒的微微发软后下入焯过水的土豆粉继续翻炒;

  • 黑椒肉丝炒土豆粉的做法图解7

    7.加入适量的酱油继续翻炒;

  • 黑椒肉丝炒土豆粉的做法图解8

    8.加入黑木耳丝翻炒;

  • 黑椒肉丝炒土豆粉的做法图解9

    9.再加入黄瓜丝;

  • 黑椒肉丝炒土豆粉的做法图解10

    10.最后加入盐和手磨黑胡椒碎;

  • 黑椒肉丝炒土豆粉的做法图解11

    11.搅拌均匀,盛入盘中。

小贴士

1、  肉丝提前用盐等调味料腌制一下; 再准备好其他的蔬菜丝,可以按自己口味随意搭配;

2、  土豆粉一般都是半熟的, 但炒制之前先焯一下,让基本成熟;

3、  炒制时先焯肉丝,变色后加入红萝卜丝,红萝卜只有用油炒才有利于营养吸收;

4、  再分别按易熟程度加入土豆粉、黑木耳和黄瓜丝,最后加入盐和黑胡椒碎等调味。

本菜谱由寻薇氏上传

黑椒肉丝炒土豆粉的家常做法

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