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微波牛奶泡饭
健康功效
米饭:低蛋白质
微波牛奶泡饭的做法
![微波牛奶泡饭的做法图解1]()
1.准备剩余米饭。
![微波牛奶泡饭的做法图解2]()
2.加入牛奶浸泡一会。（有时间可提前浸泡）
![微波牛奶泡饭的做法图解3]()
3.用勺将米饭打散，不要成团。
![微波牛奶泡饭的做法图解4]()
4.蜜枣、大杏仁、核桃切成小丁。
![微波牛奶泡饭的做法图解5]()
5.放入微波炉，高火，两分钟，再两分钟。
![微波牛奶泡饭的做法图解6]()
6.加入核桃碎、蜜枣、杏仁。
![微波牛奶泡饭的做法图解7]()
7.拌匀食用。
小贴士
1、微波时尽量使用高大一点的容器，以免饭沸时溢出。
2、微波时选先两分钟，再两分钟法，根据自家的微波炉情况进行调整。
3、因为加了蜜枣，所以我没再加糖，喜欢的亲可根据自己的口味调整。
4、米饭有时间，早浸入牛奶会更入味，没时间，也可直接倒入米饭进微波炉。
微波牛奶泡饭的家常做法
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