烤香酥鱼柳

烤香酥鱼柳
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健康功效

鸡蛋:养血

食材用料

鲜鱼排 500克
面包糠 200克
姜末 1茶匙
葱末 1茶匙
蒜末 1茶匙
盐巴 适量
细砂糖 1汤匙
生抽 1汤匙
耗油 1汤匙

烤香酥鱼柳的做法

  • 烤香酥鱼柳的做法图解1

    1.将鱼中块提前拿出来解冻

  • 烤香酥鱼柳的做法图解2

    2.将肉和骨头分离出来。

  • 烤香酥鱼柳的做法图解3

    3.加入姜葱蒜末、生抽、盐糖耗油提前腌制1个小时。

  • 烤香酥鱼柳的做法图解4

    4.将腌好的鱼片稍微沥干腌汁。

  • 烤香酥鱼柳的做法图解5

    5.准备一碗面粉、蛋清、面包糠。

  • 烤香酥鱼柳的做法图解6

    6.将鱼片均匀的裹上面粉。

  • 烤香酥鱼柳的做法图解7

    7.然后薄薄地裹上一层蛋清。

  • 烤香酥鱼柳的做法图解8

    8.再裹上面包糠,面包糠要裹结实点。

  • 烤香酥鱼柳的做法图解9

    9.裹好的面包糠,整齐的摆放在铺了锡纸的烤盘上。烤箱预热180度,中层,12分钟即可。烤好的鱼排可以粘番茄酱或是酱醋口感都非常好。

本菜谱由泽安mio25上传

烤香酥鱼柳的家常做法

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