墨鱼仔炒韭菜

墨鱼仔炒韭菜
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健康功效

胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

墨鱼仔炒韭菜的做法

  • 墨鱼仔炒韭菜的做法图解1

    1.准备好所用食材。

  • 墨鱼仔炒韭菜的做法图解2

    2.韭菜洗净,切小段。

  • 墨鱼仔炒韭菜的做法图解3

    3.墨鱼洗干净,去掉内脏和墨囊,头和身子都切成小块

  • 墨鱼仔炒韭菜的做法图解4

    4.把姜切丝备用。

  • 墨鱼仔炒韭菜的做法图解5

    5.锅中注入水,烧开水,下入墨鱼仔焯水,沥干水分。

  • 墨鱼仔炒韭菜的做法图解6

    6.另起锅,注入油,爆香姜丝。

  • 墨鱼仔炒韭菜的做法图解7

    7.下入沥干水分的墨鱼仔翻炒均匀。

  • 墨鱼仔炒韭菜的做法图解8

    8.烹入料酒,加入生抽 糖翻炒均匀。

  • 墨鱼仔炒韭菜的做法图解9

    9.下入韭菜快速翻炒均匀。

  • 墨鱼仔炒韭菜的做法图解10

    10.加入盐和鸡精调味即可

小贴士

墨鱼仔焯水可以使成菜不出汤。下入韭菜后要大火快速翻炒,时间长了韭菜就炒老了,影响口感。

本菜谱由高岑氏0上传

墨鱼仔炒韭菜的家常做法

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