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韭菜炒墨鱼
健康功效
墨鱼:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
韭菜:温中
姜:化痰止咳
韭菜炒墨鱼的做法
![韭菜炒墨鱼的做法图解1]()
1.准备好材料。
![韭菜炒墨鱼的做法图解2]()
2.墨鱼，去内脏和眼睛，洗净，外膜撕掉，切好装盘备用。
![韭菜炒墨鱼的做法图解3]()
3.将韭菜切段，姜切丝，辣椒切片。
![韭菜炒墨鱼的做法图解4]()
4.热锅放油，下姜和辣椒。
![韭菜炒墨鱼的做法图解5]()
5.墨鱼倒入锅中翻炒
![韭菜炒墨鱼的做法图解6]()
6.下料酒。
![韭菜炒墨鱼的做法图解7]()
7.韭菜倒入锅中翻炒均匀
![韭菜炒墨鱼的做法图解8]()
8.一盘韭菜炒墨鱼就好了。
韭菜炒墨鱼的家常做法
（全部）
墨鱼:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
韭菜:温中
姜:化痰止咳
1.准备好材料。
2.墨鱼，去内脏和眼睛，洗净，外膜撕掉，切好装盘备用。
3.将韭菜切段，姜切丝，辣椒切片。
4.热锅放油，下姜和辣椒。
5.墨鱼倒入锅中翻炒
6.下料酒。
7.韭菜倒入锅中翻炒均匀
8.一盘韭菜炒墨鱼就好了。
