猪肉:润燥
酱油:补血、护齿、保护骨骼
花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.拿一个小碗装一点安琪酵母
2.用温水将安琪酵母泡开
3.倒入白面中
4.再倒入温水用筷子搅拌一下
5.待面都粘连一起用手揉成面团
6.盖上湿的笼屉布,在盖锅盖,等待起发(等待起发的过程中,就可以准备其他的:剁肉馅儿、切韭菜、切葱花姜末等)
7.韭菜包完放水里浸泡一会
8.拿出来放笼屉上控水
9.肉快自然解冻后
10.解冻好洗干净
11.切成小碎块儿
12.再剁成肉馅
13.葱姜切成末儿
14.现在是大热天,有两三个小时面就发得高高的,笼屉布用凉水拍一下就可以很容易的揭开了
15.面放在面板上揉到表面光滑不粘手
16.在盖上盖子醒发一会
17.韭菜切成大小均匀的小碎段儿
18.肉馅里面放1个生鸡蛋、花生油、酱油、葱花姜末,朝一个方向搅拌均匀
19.再将剁好的韭菜放入肉馅中(先不要放盐和味精搅拌,因为放了盐韭菜就会出水儿,会不太好包,什么时候面弄好了什么时候搅拌)
20.取一小块面
21.成N个季子
22.擀季子,中间厚周边薄
23.待包子皮擀好后,放盐和味精搅拌均匀(如果不确定咸淡,可以弄一点肉馅放在不粘锅上煎一下尝尝再进行调整)
24.放一勺馅儿
25.然后顺着边儿依次的捏掐折叠,最有捏紧
26.都包好了,蒸锅开火把水烧热
27.锅里水煮开后,放笼屉,笼屉布浸湿后铺在笼屉上,把包子摆在上边,一定留有缝隙
28.这是第二层,中大火,蒸15分钟即可
29.包子出锅,配上银耳大黄米粥最好不过了,吃韭菜多了咧心,小米和大黄米可以消除这种情况