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雪梨银耳粥
健康功效
银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
雪梨银耳粥的做法
![雪梨银耳粥的做法图解1]()
1.食材准备好
![雪梨银耳粥的做法图解2]()
2.锅中加水1L，放入大米，大火烧开转小火慢炖20min，搅拌均匀
![雪梨银耳粥的做法图解3]()
3.雪梨切小块
![雪梨银耳粥的做法图解4]()
4.20min后将雪梨和银耳放入继续煮10min，
![雪梨银耳粥的做法图解5]()
5.加入冰糖，煮5min搅拌均匀即可
雪梨银耳粥的家常做法
（全部）
银耳:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康
1.食材准备好
2.锅中加水1L，放入大米，大火烧开转小火慢炖20min，搅拌均匀
3.雪梨切小块
4.20min后将雪梨和银耳放入继续煮10min，
5.加入冰糖，煮5min搅拌均匀即可
