排骨:补肾 胡萝卜:养肝明目 花椒:维持皮肤和粘膜健康
1.排骨,要切得小段一点儿,更加容易入味哦。
2.排骨焯水,胡萝卜切成滚刀块。
3.各种配角:生姜、辣椒、花椒、八角、山奈、香叶。甜面酱和豆瓣就不上场了,坚决不做软广告滴。
4.锅里倒油,大火烧热,倒入排骨,加入姜块,炒去水份。
5.全体配角上场。
6.中火炒至上色。
7.锅里加水,中火将排骨烧熟。
8.排骨基本烧熟了,放入胡萝卜。
9.加少许盐和味精,装盘。
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