甜虾菠萝饭

甜虾菠萝饭
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健康功效

菠萝:祛湿
胡萝卜:养肝明目
鸡蛋:养血

甜虾菠萝饭的做法

  • 甜虾菠萝饭的做法图解1

    1.豌豆剥出,胡萝卜切成丁,用清水汆熟;

  • 甜虾菠萝饭的做法图解2

    2.菠萝对半切,用其中半只。将果肉挖出,使菠萝成碗状,把挖出的果肉浸泡在盐水中;

  • 甜虾菠萝饭的做法图解3

    3.甜虾去壳,菠萝果肉浸泡完之后切丁;

  • 甜虾菠萝饭的做法图解4

    4.鸡蛋打散;

  • 甜虾菠萝饭的做法图解5

    5.锅中加油烧热,加入鸡蛋炒散后盛出;

  • 甜虾菠萝饭的做法图解6

    6.加入甜虾翻炒几十秒钟;

  • 甜虾菠萝饭的做法图解7

    7.加入豌豆和胡萝卜翻炒;

  • 甜虾菠萝饭的做法图解8

    8.加入菠萝丁翻炒;

  • 甜虾菠萝饭的做法图解9

    9.加入鸡蛋翻炒;

  • 甜虾菠萝饭的做法图解10

    10.加入一碗热米饭,炒至粒粒分开;

  • 甜虾菠萝饭的做法图解11

    11.加盐和黑胡椒粉翻炒均匀;

  • 甜虾菠萝饭的做法图解12

    12.盛入菠萝碗中,完成。

甜虾菠萝饭的家常做法

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