白贝西洋菜汤

白贝西洋菜汤
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健康功效

猪肉:滋阴
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

白贝西洋菜汤的做法

  • 白贝西洋菜汤的做法图解1

    1.白贝、西洋菜、猪肉、姜、红萝卜

  • 白贝西洋菜汤的做法图解2

    2.白贝用淡盐水泡浸,西洋菜摘洗干净,猪肉切条状用盐、糖、鸡粉、生抽、生粉腌15分钟,姜切丝,红萝卜切块

  • 白贝西洋菜汤的做法图解3

    3.取一汤煲加入水,放下红萝卜块,煲15分钟

  • 白贝西洋菜汤的做法图解4

    4.下西洋菜

  • 白贝西洋菜汤的做法图解5

    5.加入适量花生油,煮10分钟左右

  • 白贝西洋菜汤的做法图解6

    6.投下白贝,煮至开口

  • 白贝西洋菜汤的做法图解7

    7.下腌过的猪肉丝、姜丝,煮5分钟左右

  • 白贝西洋菜汤的做法图解8

    8.下盐、胡椒粉调味,最后下香菜

  • 白贝西洋菜汤的做法图解9

    9.一锅鲜味的白贝西洋菜汤就可以装碗了

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白贝西洋菜汤的家常做法

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